노로바이러스 예방법 손씻기와 이것!!

갑작스레 창궐한 노로바이러스 때문에 걱정이 이만저만이 아닌데요.

증상과 원인은 있지만 예방법과 치료법이 시원치않은 바이러스라 그런지 더 무서운 질병인거 같아요~

노로바이러스(norovirus)란? 

사람의 위와 장에 염증을 일으키는 크기가 매우 작은 바이러스이며 이 노로바이러스 감염에 의한 식중독을 말합니다. 대부분의 바이러스는 기온이 낮으면 번식력이 떨어지지만 노로바이러스는 낮은 기온에서 오히려 활동이 활발해집니다. 겨울철 식중독의 주된 원인이 노로바이러스 장염입니다. 

딱히 치료법이 없이 대부분 자연 치유되는 특징이 있지만 그렇다고 집에서 버티기만 할것이 아니라 병원에서 진단을 받으시는것이 좋습니다. 

노로바이러스를 예방하려면?

1.  주기적인 손씻기

화장실을 가거나 기저귀를 갈거나 또는 음식 재료를 손질할때 무조건 손을 박박 씻는것이 중요합니다.

혹시 손을 씻을 상황이 여의치 않는 경우 휴대용 손 소독제 등을 사용하여 손을 소독해 주는것도 좋다고 하네요

2. 음식재료 청결히, 가급적 익혀서

음식 재료들은 청결하게 씻고 관리해서 먹고 가급적 80도 이상의 온도로 익혀 먹는것이 좋습니다.

물은 꼭 끓여서 먹고 지하수나 오래된 물은 먹지 않는것이 좋구요. 특히 남이 준 물이나 음식, 여러사람이 먹는 뷔페 등의 음식은 아무리 잘 관리했다 하더라도 집게나 손을 통해 감염이 전파될 수 있으니 되도록 자제하는 것이 좋습니다.

3. 외출후 의복은 바로 세탁

외출후 의복이나 마스크 등은 바로 세탁하는 것이 좋습니다. 혹시 불가능한 상황 이라면 깨끗하게 햇볕에 말리거나 스팀 다리미 등으로 한번 고온을 쐬어 주는것도 좋습니다.